» Чувство зависти: проявление и преодоление

Зависть

Зависть как чувство в разной мере присутствует у каждого человека. Она многогранна и проявляется во всех сферах жизни.
Словарями зависть определяется как ярость и сожаление одновременно, недовольство, вызываемое чьим-то благополучием или радостью, желание завладеть чем-либо, что тебе не принадлежит. Зависть часто вызывает чувство откровенной, непреодолимой вражды. И именно завистливого человека сделанное ему добро на удивление раздражает.
Зависть не оставляет своего владельца в покое никогда, она грызёт его изнутри, заставляя совершать необдуманные поступки. Если зависть завладевает человеческой душой, она уходит только тогда, когда человек теряет рассудок.

Почему мы завидуем?

В эзотерике природа возникновения этого явления описывается так: зависть вызывается на эфирном плане, где зарождается работа пяти органов чувств. Чтобы возникло чувство зависти нужно, чтобы наш мозг получил информацию от одного из пяти органов чувств, не важно обоняние это или осязание. Как только информация о контакте с внешним миром получена, происходит формирование образа. И если этот образ вам по каким-то причинам нравится, возникает желание им обладать. Нужно заметить, что чувство зависти никогда не проявляется к предметам или к людям, которые заранее вам не приятны.

Можно сказать, что зависть прививается нам родителями при воспитании. Ещё в детском возрасте всех детей сравнивают с более послушными, чистоплотными и сообразительными сверстниками, создавая определённый стереотип мышления. Как следствие комплекс постоянного недовольства собой, усугубляемый в дальнейшем социумом, который постоянно создаёт кумиров для подражания.

 

Сравнение в социальной сфере – возникновение первого проявления зависти. В первую очередь завидуют материальным вещам, имеющим ценность, дающим возможность приобрести определенный статус в обществе, встать на ступень выше, выделиться, немного возвыситься над другими. Социальное неравенство, богатство и благополучие одних – причина зависти бедных и неудачливых. Возникает неприязнь и ненависть для маскировки чувства собственной неполноценности. Поиск изъянов и недостатков в объекте зависти временно уменьшает его значение, и приносит некоторое успокоение. Не оставляет в покое желание причинения ему неприятностей, для того чтобы лишить превосходства. В дальнейшем, как правило, возникает скрытая вражда, прикрываемая конкуренцией.

Истоки зависти кроются в непомерной гордости, высокомерия, желании любыми путями вознестись над остальными. Человек перестаёт быть терпимым к равным, и не выносит тех, кто лучше его. Основная цель в этом случае – увидеть неблагополучие того, кому завидуют, а ещё лучше увидеть его униженным. Так просто гордость превращается в зависть, зависть в злобу, а там и до преступления рукой подать. Именно эго и возрастающая гордыня не дают покоя завистнику. Зависть начинает вступать в свои права и требовать свержения противника, даже ценой собственного здоровья.

В религии зависть определяется одним из семи смертельных и трудно выявляемых грехов, так как в силу вступают механизмы защиты психики, чтобы сохранить свою самооценку. Возникают самые изворотливые оправдания проявления зависти: «он этого не достоин», «я не завидую, просто говорю так, как есть», «мир жесток и несправедлив, для того чтобы победить, все средства хороши».
Неуверенность в себе, низкая самооценка, лень и нежелание что-либо поменять в своей жизни тоже порождают зависть. Легче обвинить весь мир в собственных неудачах, чем изменить своё отношение к окружающей действительности, а это опять – гордыня.

У писателя Александра Гордеева есть прекрасная притча на эту тему, «У зависти нет причин» называется:

Матвей и Фёдор – женатые, семейные соседи. Они живут на одной улице. Окна домов друг на друга смотрят. Только вот дома у них разные.   У Матвея большой, крепкий дом, во дворе которого выкопан глубокий колодец. За домом сад с яблонями, среди которых пчелиные ульи стоят. А уж в огороде Матвея растёт всё, что только может расти.  У Фёдора же покосившийся домик, забор, упавший в нескольких местах. Огород тоже есть, но так себе – не поймёшь, то ли это огород, то ли просто луг огорожен.  Живут, в общем, кто как может. Только Матвею неприятно одно. Обычно идёт он по улице, а Фёдор сидит около своего дома на лавочке с кем-нибудь из друзей и отпускает в его сторону разные колкости.   Вот и сегодня так. Матвей подходит к своему дому и слышит, как Фёдор с усмешкой комментирует для дружков: «Домой наш богатенький пришёл…» Останавливается Матвей, стоит, размышляет. Может быть, и сегодня сделать вид, что не слышит ничего? Нет, надоело уже всё это терпеть. Идёт через дорогу к Фёдору.   – Слушай, Фёдор, – говорит он соседу, – ты мне завидуешь или что?     Фёдор, не ожидавший такой прямоты, хочет уже как-то в сторону слизнуть, да тут один из дружков подначивает:    – А что ты дрейфишь-то, Федька? Так и признайся, что завидуешь.   – Завидую! – отвечает тогда Фёдор даже с некоторым вызовом.    – И у тебя причины для этого есть?   – Есть.    – Какие же?     – А ты посмотри: какой дом у тебя и какой у меня. У тебя в ограде колодец, а я воду с речки на себе таскаю, у меня в огороде ничего не растёт, а у тебя всё через забор лезет, я уж и вкус мёда забыл, а у тебя собственные пчёлы. Да, в общем, много ещё причин.     – Да, веские причины, – соглашается Матвей. – А хочешь получше их рассмотреть? Пойдём со мной.    Смотрит Фёдор на своих дружков и шутливо подмигивает им, вот, мол, какая мне честь!    – Ну, пойдём, если так, – говорит он соседу.   Приводит Матвей Фёдора в свой двор.   – Вот колодец. Гляди.    Открывает Фёдор крышку колодца, смотрит вниз, а там такая глубина, что собственную голову придержать хочется. Внизу лёд виден, который даже летом не тает.   –  Вот это да-а! –  восхищается Фёдор, завидуя ещё сильнее.     –  Да, добрый колодец, –  соглашается Матвей, –  я его три года копал. Вот взгляни-ка на это.     Недалеко от колодца стоит лопата, сточенная до черенка, а рядом кайла, концы которой так коротки, что она уже и на кайлу не похожа.    –  А что это они у тебя такие надсаженные-то? – усмехается Фёдор. – Получше нет?      –  Так это они и выкопали колодец, –  поясняет Матвей, – правда, в моих руках. Но ведь у тебя, конечно, тоже есть такие инструменты. Ты ведь тоже копал колодец, чтобы не носить на плечах воду с речки. Просто в твоём колодце не оказалось воды…     – Да нет у меня такой лопаты и такой кайлы, –  отмахивается Фёдор. – Не копал я колодца.    Идут они в сад, где между яблоневыми деревьями ульи стоят и пчёлы гудят почти,  как трансформатор.    –  Ух ты, – говорит Фёдор, –  тут даже дышится иначе. Здорово у тебя! А осенью будут и яблоки, и мёд. И как это ты в нашем суровом крае яблоки выращиваешь?   – А пойдём, сейчас поймёшь, – приглашает Матвей.    Входят они в дом.      – Ну, и макулатуры у тебя! – удивляется Фёдор, видя, стены дома, заставленные полками с книгами, да журналами.    – Так для того, чтобы у меня яблони плодоносили и пчёлы хороший мёд давали, пришлось всё это изучить. Но ведь и ты немало книг для этого прочитал… Просто у тебя по случайности ничего не вышло…    – Да не читал я ничего, – отвечает Фёдор.      – Мы огород ещё не посмотрели, – говорит Матвей. – Пойдём, покажу…     – А чего его смотреть? – вздохнув, произносит Фёдор. – Я его и так видел. Хороший огород.   – Хотя можно и не ходить, – соглашается Матвей. – Я его тебе и здесь покажу.     – Как здесь?    – А вот смотри. – Протягивает Матвей руки, раскрывает ладони, а они, как сплошная мозоль. – Вот он мой огород. Видишь? Так и у тебя, конечно, такие же руки. Ты ведь тоже огород разрабатывал… Просто на нём расти ничего не стало. А ну-ка, свои руки покажи.    Стоит Фёдор, спрятав руки за спину, не хочет их показывать почему-то.    –  В общем, как видишь, ничего особенного у меня нет, – говорит тогда Матвей. – Чему тут завидовать?   –  А я и не завидую, – отвечает вдруг сосед.    –  Так ведь только что завидовал, – удивляется Матвей. –  А теперь что?  –  А я причин не вижу.   –  Так ведь только что были и причины…    –  Были, да сплыли, –  отвечает Фёдор, поворачивается и уходит на лавочку к своему дому…

Чёрная и белая зависть

Может быть, зависть, о которой отзываются в основном только негативно, на самом деле не несёт за собой ничего плохого? Например, Пушкин говорил о ней так: «Зависть – сестра соревнования, следовательно, из хорошего роду». Не правда ли,  интересный взгляд?

Действительно, считается, что существует белая зависть – та её форма, из которой можно извлечь пользу. Создание себе кумира, являющегося объектом белой зависти, т. е. объектом подражания и восхищения, и надежда стать таким же. Принцип – мне нравится то, что есть у другого, хочу также и добьюсь во что бы то ни стало. В некоторых случаях, при правильном отношении зависть действительно может являться дополнительным стимулом в достижении поставленной цели. Конечно же, не стоит перегибать палку, иначе это чувство может стать маниакальным, и ничего хорошего попросту не получится. Как минимум негативным последствием такой зависти может стать потеря собственных целей и индивидуальности. Стремясь к чужим благам, вы выбираете не свои цели, поэтому никогда не будете счастливы достигнув их.

Одним из видов зависти, выделяемых в психологии, является эмоциональная зависть, которая часто проявляется в определённой ситуации как, например, в случае с победителем возникает мимолетная мысль – «ему просто повезло…», которая так же быстро уходит как появилась, не вызывая дальнейших эмоций.
Если же мысли становятся навязчивыми и принимают форму болезненного, мучительного переживания, заставляя печалиться о том, что вы так не сможете, происходит программирование себя на неудачу, повреждая психику. Появляются раздражение, досада, озлобленность, недовольство своим положением, чувство неполноценности, острой несправедливости ущемления самолюбия.

Чёрная зависть – откровенное желание уничтожить или сделать максимально плохо объекту зависти. Причины (как правило, являющиеся заблуждением) – неумение и отказ принятия ответственности за свою жизнь и поступки. Поиск виновного в своих неудачах в столь плачевном положении. Принцип – мне ничего не надо, но и у других этого быть не должно. Эмоции имеют четкое направление. Обвинения носят агрессивный характер. Объект зависти является в данном случае причиной всех проблем. Зависть управляет вашими чувствами и вашим поведением.

Здесь уместно заметить о том, что в народе называют «порчей» или «дурным глазом». Механизм прост, нет никакой мистики. Объект зависти, как правило, ощущает напряжение, возникающее в отношениях с завистником. Такие отношения требуют больших психологических затрат. В результате постоянная психическая усталость, накапливаемая за время таких отношений, подрыв физического здоровья, который и называется в народе порчей. В таких отношениях, как правило, страдает и завистник, тратя много сил на создание искусственной ситуации. Из-за постоянной злобы его кровь насыщается желчью, как следствие повышенное артериальное давление и другие серьёзные болезни. Такие люди очень мнительны, и со временем мнительность перерастает в паранойю.

Можно ли избавиться от зависти?

Когда вы завидуете, вы впустую растрачиваете огромное количество энергии, которую лучше беречь, чтобы чувствовать себя здоровым, и направлять в нужное русло для достижения поставленных целей.
Полностью от зависти освободиться очень сложно, так как это одно из человеческих чувств – надо принять это как действительность. Главное вовремя определить для себя возникновение тревожных симптомов, которые говорят вам о том, что ваша жизнь начинает усложняться из-за зависти.
Избавиться от зависти можно только путём самосовершенствования: спокойно принимать своё положение, стремиться к новым целям, искать возможности их реализовать, и развивать в себе доброжелательность – ведь это противоположное зависти чувство. Люди, у которых симпатия преобладает над эгоистическими чувствами, гораздо в меньшей степени поддаются зависти. Старайтесь вовремя заметить появляющееся у себя чувство зависти и заменить его на спокойное, объективное, доброжелательное отношение к происходящему. Подкрепляйте слова делом, сделайте это привычкой. И сами не заметите, как это станет вашей естественной реакцией.

 

Похожие страницы:

Личностный рост: куда и как?

Развиваем способность к самомотивации

Добивайтесь успеха!

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Tags:
26.05.2013