У каждого человека рано или поздно появляются морщины, избежать этого практически невозможно. И если мужчинам морщины могут придавать особого шарма, то для женщины каждая новая морщинка – повод для паники. Давайте рассмотрим, как можно избавиться от морщин.

Причины появления морщин

В борьбе с этой проблемой важно не только знать, как избавиться от морщин, но и ознакомиться с причинами их возникновения. Это поможет вам определить, как именно вы будете бороться со старением кожи.

В частности, более скорому появлению морщин способствует привычка выражать свои эмоции при помощи мимики. Если вы щурите глаза, хмурите лоб или часто улыбаетесь – мимические морщины могут появиться уже в возрасте 20-25 лет.

Загрязнение кожи – не менее значимый фактор в процессе формирования складок на коже. От грязи поры забиваются и кожа получает меньше воздуха, поэтому процессы ее обновления значительно замедляются.

Увлекающиеся загаром дамы отмечают, что кожа достаточно быстро становится дряблой и сухой, появляются мелкие морщины. Причиной этого является воздействие ультрафиолета на кожу, из-за чего происходит фотостарение кожи. Стоит отметить, что к фотостарению приводит любое воздействие ультрафиолета: на улице, во время загара или в солярии.

Неправильное питание может стать причиной ухудшения состояния кожи, что в свою очередь приводит к появлению новых морщин.

Профилактика появления морщин

Косметологи рекомендуют начинать профилактику морщин не позже 30 лет – именно тогда вы добьетесь максимальных результатов. Как известно, морщины легче предотвратить, чем избавиться от них.

Чтобы не ломать голову над вопросом как избавиться от морщин, выполняйте следующее:

• Правильно питайтесь. Обеспечьте кожу всеми необходимыми веществами, чтобы выглядеть более молодо.
• Бросьте курить. Табачный дым способствует раннему старению кожи, поэтому курящей женщине избавиться от морщин на порядок сложнее.
• Не проводите слишком много времени на солнце, пользуйтесь солнцезащитными кремами, носите очки и шляпки – это поможет избавиться от воздействия ультрафиолета.
• Избавьтесь от привычки хмуриться, щурить глаза, морщить лоб. Пускай окружающие напоминают вам про это – так вы быстрее сможете избавиться от привычки мимически отображать эмоции. Подслушанный в гримёрке Ленфильма интересный секрет: чтобы отучиться морщить лоб, нужно на него приклеить кусок мокрой газеты и ходить так по дому (газета отлипает каждый раз, как только вы начинаете хмуриться).
• Делайте массаж или самомассаж лица. Благодаря этому ваша кожа будет более упругой, а значит избавиться от морщин в будущем будет легче.

Как избавиться от морщин

Чтобы избавиться от морщин, нужно проводить целый комплекс процедур, которые помогут избавиться от различных факторов, влияющих на процессы старения кожи.

Домашние процедуры для борьбы с морщинами:

• Очищение кожи. Как известно, очищать кожу нужно дважды в день при помощи тоника или лосьона.
• Использование скрабов и масок. Примерно раз в неделю нужно использовать маску или скраб. Маска поможет вашей коже восстановиться, а скраб – избавиться от омертвелых клеток кожи. Учтите, что не каждый скраб подойдет для кожи с морщинами. О том, как правильно подобрать скраб и как правильно его использовать, вам расскажет косметолог.
• Питание и увлажнение кожи. Для этого вам пригодиться крем, который подходит вашему типу кожи и возрасту. Не рекомендуется пользоваться косметикой, которая вам не подходит, так как это может только усугубить проблему. Консультанты в магазине подскажут вам, как правильно подобрать средство.
• Массаж лица является не только прекрасным средством профилактики, он также поможет вам избавиться от морщин. Если вы не знаете, как выполнять массаж лица, вы можете поручить это занятие специалисту.

Если вы проконсультируетесь со специалистом о том, как избавиться от морщин, он наверняка также отметит следующее:

• Правильное питание. Желающим избавиться от морщин дамам необходимо включить в свой рацион продукты с антиоксидантами и повышенным содержанием витамина C.
• Жидкость. Хорошо увлажненная кожа менее подвержена образованию морщин. Получать влагу она может не только извне благодаря кремам, но и изнутри. Старайтесь выпивать хотя бы полтора литра воды в день, чтобы обеспечить кожу влагой.
• Стрессы являются одним из факторов, ускоряющих старение. Старайтесь избегать стрессов. Если вам это не удается, старайтесь несколько раз в день расслабить мышцы лица хотя бы на 5 минут.

Как известно, домашних процедур для борьбы с морщинами недостаточно, поэтому многие дамы обращаются за советом к косметологу. На консультации он подскажет вам, как лучше всего избавиться от морщин, как подобрать косметические средства для вашей кожи и как правильно проводить различные процедуры.

Похожие страницы:

Сезонный уход за кожей лица после 30 лет

Японский омолаживающий самомассаж лица

Как остановить процесс старения?

Чувствительная кожа лица – ухаживаем с умом

Tags: как убрать морщины, эффективно убрать морщины