Ничто не ранит нас так больно и не оставляет такого тяжёлого осадка как неоправданные надежды, которые мы возлагаем на людей и на свою жизнь. За любой обидой, злостью, презрением, унынием или горем стоят разочарования, т.е. обманутые надежды.
У каждого человека существует определённый круг общения: близкие люди, родственники, друзья, товарищи, коллеги по учёбе и работе. Каждого из этих людей мы воспринимаем по-своему, вследствие своего сложившегося мировосприятия. И вопрос обманутых надежд – это вопрос искажённого восприятия и неумения принимать людей непредвзято, такими, какие они есть. Это действительно непросто, иначе бы об этом так много не говорили. Сложностью здесь является неточность или погрешность восприятия действительности, адекватной оценки окружающих. Это касается помощи нашим действиям или поддержки наших мыслей, которые мы ждём от близких, друзей, коллег. Не раз нам приходилось слышать такие фразы «С виду очень приличный человек, вот от него мы этого не ожидали» или «Как он мог так подвести…» Это видимые примеры обманутых надежд и ожиданий, преодолеть которые потом крайне тяжело.
Самое яркое проявление обманутых надежд – в отношениях между мужчиной и женщиной. Женщина как чувствительное существо воспринимает всё через призму своих эмоций, и наделяет понравившийся ей объект противоположного пола наибольшим количеством нехарактерных для него положительных качеств, идеализируя мужчину и растворяясь в романтических фантазиях. Когда в реальности поступки и поведение мужчины не соответствуют созданному образу, наступает жестокое разочарование со стороны женщины. А со стороны мужчины непонимание происходящего, поскольку в идеалы своей второй половины его никто не посвятил.
Такая ситуация наблюдается во всех видах человеческих взаимоотношений: разочарование в любимом человеке, разочарование родителей, возлагающих большие надежды на детей, разочарование в друзьях, которые подвели в трудную минуту, когда вы на них так рассчитывали, разочарование работодателей в своих сотрудниках и т.д.
Оноре Мирабо, одному из самых знаменитых ораторов и политических деятелей Франции, принадлежит высказывание:
«Моя ошибка была в том, что я ожидал плодов от дерева, способного приносить только цветы».
Люди имеют право быть такими, какими им хочется быть, и не соответствовать вашим идеалам, ожиданиям и потребностям. Так что если вы разочарованы человеком или его поступком, не спешите отвергать и осуждать его, основываясь на собственных домыслах и выводах, для начала проанализируйте ситуацию. Если сложно воспроизвести в уме сделайте это на листочке. Вспомните, какие чувства вы испытали в данной ситуации, например: гнев, раздражение, презрение и т.д. Чем именно они были вызваны? Какие мысли у вас при этом возникли? Достаточно ли у вас было объективной информации, чтобы так думать и делать такие выводы? Будьте честными с самим собой. Может быть во многом это ваши домыслы, воспринятые через призму собственного эго? Позиция «я прав» автоматически делает другого человека виноватым. Измениться самому в такой позиции невозможно, так как нет осознания того, что часто люди поступают по отношению к нам так, как мы поступаем по отношению к другим. Разочаровываться в себе тоже не стоит – это не решит проблему. Нужно работать над собой, меняться, чтобы предотвратить повторение негативного опыта.
Постарайтесь заменить негативные мысли на позитивные и обсудить это с человеком, с которым вы оказались вовлечены в конфликтную ситуацию. Всегда лучше выйти на откровенный диалог, и проговорить всё в деталях без эмоций и необоснованных претензий, чем потом пожинать мрачные плоды разочарования. Это всегда очень болезненно, потому что бьёт по самолюбию.
Попытайтесь воспринять неясную для вас ситуацию как дети, не осложняйте её своими домыслами. Для выяснения деталей задавайте простые вопросы почему? и зачем? Задавайте их столько раз, сколько понадобится для получения полной исчерпывающей информации. Эти простые вопросы приведут вас к изначальной сути происхождения тех или иных событий и позволят наиболее полно понять своего противника или окончательно исчерпают только зарождающуюся неприятную ситуацию. Избегайте любого искажения информации, что приводит к эффекту «испорченного телефона» и «слона из мухи». Людям свойственно создавать сложности на пустом месте, либо потому что они воспринимают действительность как череду проблем и их решений, либо просто от скуки, чтобы посмотреть как будут развиваться события.
Итак, корень всех разочарований – неверное восприятие. В процессе становления личности каждый человек ищет подтверждения своих мыслей и действий со стороны родителей и друзей. Случается, они поддерживают нас в изначально неверном понимании происходящих событий. И если нас не разубедили в чём-то неправильном, мы продолжаем пользоваться этими шаблонами восприятия всю дальнейшую жизнь. Мозг запоминает происходящие события и вашу реакцию на них и использует потом эту реакцию автоматически при повторении похожей ситуации.
Одним из свойств нашего мозга является создание комфортного для нас образа видимой и ощутимой действительности. При зрительном восприятии картинки из окружающей действительности мозг дорисовывает детали и дописывает объяснения к зрительному образу, используя базу шаблонов накопленного вами опыта. А так как мы не умеем говорить «стоп» нашим мыслям, их зачастую начинает заносить. Вот тут начинается самое настоящее «творчество»: додумывание несуществующих фактов, предугадывание мыслей, поступков и действий других людей, наделение их несвойственными чертами характера… Большинство окружающих нас людей занимаются таким псевдо-творчеством постоянно, тратя на это всю свою жизнь, борясь с невидимым драконом, которого сами же и взрастили.
Учитесь спокойно и беспристрастно смотреть на происходящее, и вы сможете наблюдать, как разворачиваются события у вас на глазах, не вовлекаясь в игры разума.
Ещё один способ пострадать от несбывшихся надежд — это заранее всё тщательно спланировать. Чем больше планируешь, тем больше будет разочарование. Так что будьте осторожны, когда строите планы. Лучше создать позитивное намерение и позволить силам космоса и своего подсознания осуществить его.
Разочарование в себе, в людях и в жизни запускает программу самоуничтожения и разрушения окружающего мира, что приводит к серьезным неприятностям и заболеваниям. Живите реальностью, а не иллюзиями, принимая действительность и действуя осознанно, и тогда обманутых надежд в вашей жизни станет меньше.
Похожие статьи:
Хочешь быть здоровым? Думай позитивно!
Укрощение эмоций: начальный уровень медитации
Tags: причины разочарования, разочарование в жизни и людях, разочарование что делать, чувство разочарования