Грамотная чистая речь, без словесного мусора – признак интеллектуального, эрудированного, культурного человека. В обыденной ситуации такую речь встретить почти невозможно. Между тем даже в простом разговоре важно, чтобы собеседники друг друга понимали, и общение было конструктивным и приятным, а слова-паразиты в речи этому сильно мешают.

Для тех, кто намерен усовершенствовать свою речь, сделать её более красивой и правильной, помогут популярные в филологии и психологии советы по вычищению речи и избавлению от слов-паразитов.

Слова-паразиты в устной речи – это лексемы, не несущие никакой смысловой нагрузки, а значит препятствующие полному восприятию информации слушателями. Например, «вот», «значит», «это», «так сказать», «это самое», «как бы», «э», «ну», «короче», «на самом деле», «блин»…

Речь, замусоренная словами-паразитами, выглядит убого, не гармонично, не естественно.  К информации, передающейся таким образом, быстро теряется интерес у слушателей.

В выступлении слова-паразиты появляются из-за неуверенности, вследствие плохой подготовки или подсознательным страхом перед публикой. Как этого избежать, можно узнать из другой нашей статьи «Преодолеваем страх публичных выступлений».

С другой стороны, речь может многое поведать о человеке: об уровне его развития, серьёзности, дисциплинированности, ответственности, открытости для окружающих. Кто ясно мыслит, тот ясно говорит. Тот, кто не следит за чистотой своей речи, невольно вызывает недоверие.

Поэтому, если вы хотите, чтобы люди с интересом вас слушали, понимали, прислушивались к вашим рекомендациям и советам, необходимо работать над собой и своей речью в том числе.

Психологи выделяют такие направления для речевого саморазвития как повышение самоконтроля, самооценки и уверенности, развитие умения располагать к себе людей.

Упражнение для повышения самооценки и уверенности в себе.

Допущение в своей речи слов-паразитов из-за низкого уровня самоконтроля в результате приводит к частым провалам в общении, и начинают формироваться комплексы.

Чтобы научиться себя контролировать, практикуйте медитацию «Стоп». Выберите повседневное действие, которое выполняете на автомате (например, щёлкание по выключателю, чтобы зажечь или погасить свет), и каждый раз перед тем как его выполнить, произносите мысленно или вслух «стоп», позволяя произвести это действие не произвольно, а осознанно.

Осознанность – главное при самоконтроле. Как только вы признаете, что слова-паразиты портят вашу речь и общение с окружающими, и создадите намерение от них полностью избавиться, сначала вы начнёте каждый раз замечать их в своих высказываниях, что в дальнейшем позволит предупреждать их появление.

Можете придумать себе «штраф» за использование слов-паразитов в речи, например, лишение сладостей, развлечений,  или какое-либо трудовое обязательство, которое не любите исполнять.

Не давайте себе расслабляться даже в домашних разговорах с близкими, наоборот, попросите родственников, чтобы они тоже делали вам замечания за употребление  запретных слов-паразитов.

Применяйте самоанализ – запишите свою речь на аудио или видео, при обнаружении слова-паразита или словесной заминки, подумайте, по какой причине была допущена такая оплошность. В следующий раз в похожем случае вы сможете себя заранее остановить, когда запретному слову захочется вырваться.

Мычание и эканье в монологе – признак того, что мозг не успевает за разговором.  Поэтому говорите медленнее, без спешки, давая себе время для выбора нужных слов и формулирования мыслей. Торопливость в речи только провоцирует появление словесного мусора.

Учите наизусть стихи – этот способ и обогащает словарь, и тренирует память, что позволит быстро извлекать из своего словарного багажа нужное слово, а не заменять его эканьем или сорным словом.

Расширяйте словарный запас – для этого больше читайте. Заведите свой словарь новых незнакомых слов и оборотов речи, встречаемых при чтении, запоминайте их и употребляйте в разговоре. Объёмный словарный запас поможет  выражать мысли и эмоции чётко, без путаницы.

Прекрасное занятие для тренировки многих аспектов речи – чтение вслух. Так не только работает аудиальная память для обогащения словаря, но и совершенствуется дикция, интонационные навыки, развивается голос.

Сочиняйте! Речевое творчество помогает конструктивно и полно выражать мысль, а письменную речь легче шлифовать. Например, пишите посты для своего аккаунта в соцсетях на интересующие вас темы.

И помните: красивая речь всегда производит впечатление. С человеком, который говорит уверенно, не употребляя сорных слов, приятно общаться. А умение общаться создаёт большие возможности. Красноречивый человек обладает авторитетом, имиджем, и всегда добивается своего.

 

Похожие страницы:

Речь как основа и показатель совершенства

Преодолеваем страх публичных выступлений

Культура речи и риторика. Краткий обучающий курс:: скачать

 

 

Tags: как избавиться от слов паразитов