Как повысить стрессоустойчивость

Мы рождены с определенной чувствительностью нашей нервной системы, в том числе с точки зрения стрессоустойчивости. Ситуации, которые являются чрезвычайно стрессовыми для некоторых людей, не производят большого впечатления на других. Однако то, как мы справляемся со стрессом, также зависит от ряда других факторов: биологических, социальных и психологических. Диета и стрессоустойчивость Правильная… Дальше