Йога в буквальном смысле означает гармонию, соединение с самим собой и всем сущим. Благодаря этой духовной практике человек учится самопознанию, развивает волю, концентрацию, внимательность, осознанность, позитивное мышление, умение делать правильный выбор, чтобы реализовать свой духовный и личностный потенциал. Занимаясь йогой, мы совершенствуемся на всех уровнях: ментальном, психо-эмоциональном и духовном, обогащая… Дальше
что такое йога
Философия йоги для начинающих: обзор книг и учений
Мы живём в такое время, когда практически любая интересующая нас информация стала нам доступна. Зачастую в её изобилии трудно не растеряться. Стремящиеся к саморазвитию и духовному самосовершенствованию, нередко задаются вопросом: с чего начать изучение йоги? Первым шагом можно отметить знакомство с философией йоги и буддизма. В этой статье приведён обзор… Дальше